Amintiți-vă că o gustare ar trebui să fie și sănătoasă, dar și satisfăcătoare și suficient de bogată în calorii. Deci brânza de vaci, nucile, fructele sau legumele sunt grozave. 4, Nu neglija somnul. Somnul sănătos este cel mai important lucru în orice efort. Trebuie să dormi cel puțin 8 ore pe zi! 1 varf cutit sare 1 portocala (coaja rasa) Ingrediente umplutura de branza de vaci pentru Poale-n brau moldovenesti 350 g branza de vaci bine scursa 150 g zahar 2 oua medii 2 linguri gris 1 portocala medie (coaja rasa) 50-60 g stafide 1 varf cutit sare 1 plic zahar vanilat 1 galbenus de ou + 2 linguri de lapte (pentru uns) O6hPo.

branza de vaci calorii